jak to kiedys

Niewiem jak u ciebie ale ja jak kiedyś obciążenia niemiałem to 90 machałem właśnie 15 razy kiedy robiłem sprawdzian to wycisnołem 127,5

Taka mala uwaga; jak zmieniasz cwiczenia to liczy sie prawie tylko zmiana pierszego cwiczenia. Zmiana sztangi prostej na lamana to zbyt mala zmiana! Mi tez bic nie rosl jak inne miesnie. Sproboj kiedys porzadnej progresji w uginaniu ze sztanga podchwytem szeroko siedzac! Sekret tkwil w krotkich ruchach, np: http://www.sfd.pl/temat291668/ Plan [...]

[...] ktorys zawodnik mi kiedys powiedzial ze 3 kg masy miesniowej rocznie to jest duzo. a gustavo badell 2 lata temu zbudowal 8 kg w rok i w to bylo ciezko uwierzyc takie sa realia robienia czystej masy miesniowej polowa z tego co skoczyla w gore na wadze to woda i tluszcz ale to tez wina diety bo jak sie robi mase to sie wkoncu robi mase:)pozdrawiam

a ja jak bede na stódniówce to tak sie na***e (choć teżbardzo smak mi nie pasuje) za te wszystkie żale, mam nadzieje, i myśle że cos wtedy od******le w jakimś artykóle kiedyś pisało żeby dużo jeśc tzn. zjeść pare posiłków, pić właśnie wyżej wspomniane tymbarki i inne soczki i wtedy się ponoć zapobiegnie w jakimś procencie skutkom.

Kop na taka wysokosc aby nie bolalo , Oyama kiedys powiedzial , ze glupota jest uzywac technik ktorych sie do konca nie opanowalo , lepiej uzywac podstaw. Jesli kopiecie w powietrze to nie staraj sie kopac jak najwyzej bo robienie czegos na sile nie przynosi dlugotrwalych efektow , z czasem napewno bedzie lepiej.

sluchaj jak kupisz to zacznij sobie brac od malej dawki jak zobaczysz jakies efekty uboczne to nie jedz ja kiedys jak trafilem przeterminowanego gainera to sie tak zatrulem ze z meisiac treningu stracilem pozdrawiam

Aqua aerobik to ćwiczenia w wodzie. Nie wcinam golonek ale lubię rolady,mięcho,sosy,kartofle,kluski i inne żarci co mi babcia kiedyś podawała:))) To jak warto mi brać ten THYROTHERM??

Wiec tak. Im nasz etap treningow krotszy tym metody maja byc jak najprostsze wrecz banalne. Kiedys tlumaczylem inaczej ale mialo to wymierny skutek. Poczytaj o planach calosciowych FBW , w najkrotszej formie np. 5x5. Czy to z artykulu ktory keidys stworzylem, czy z sasiednich tematow ktorych ogrom. W razie pozniejszych watpliwosci pytaj. [...]

jak na mnie to weglowodany to weglowodany... co prawda "wzbogacone" o konserwanty, utwardzacze, itd... ale zawsze to wegle. Biaka tam tyle co kot naplakal i tylko roslinne wiec ta kwestie pominiemy Tluszcz to podejrzewam ze jak tluszcz w takich rzeczach - troche syfiasty Specjalnie kiedys czytalm i sie zdziwilem ze ten makaron ma tak [...]

Ja wiem że nie walczył z Mino - mi chodziło ze Kiedyś walczył z Mirko a te napisanie poczekaj aż dojedzie do rewanżu z Mirko - i dalej się pomyliłem chiałem napisac że jak dojedzie keidyś do walki z Mino no to kto wie jak będzie - a z Belfordem w***ał i do ostro hehhehehe

Jak ci nie chce lecieć pomimo że przed chwilą ci się chciał o to wbij sobie kilka razy czubki palców w miejscu gdzie jest pęcherz. Poleci bez problemu. Kiedyś na sparingu koleś naprawdę się posikał jak dostał z półobrotu w to miejsce. Zmieniony przez - wwwaldek w dniu 2005-08-02 19:55:11

[...] promieni słonecznych. Jak masz bielactwo to koniecznie!!!do dermatologa,tylko od razu zwróć uwagę czyw ogóle zna sie na bielactwie.Mam koleżankę co ma bielactwo i wiem jak męcząca jest ta choroba.Kiedyś lekarka kazała się smarować dziurawcem i opalać na słońcu.Jakas niedouczona bo to powoduje oparzenia. Z solarium nie wolno!!Ci korzystać.W [...]

Po tym co piszesz, niestety łatwo dojść do wniosku, że nie wiesz co kupiłeś i w jakim celu. Gainer, czyli odżywka weglowodanowo-białkowa służy do uzupełnienia braków białka w diecie. Nie stosujemy jej więc tak jak napisał producent. On niestety nie wie jakie mamy braki tych składników odżywczych w naszej diecie. Tylko Ty wiesz jakie są to braki i [...]

[...] powiedzial kiedys, ze jesli nie urosniesz na Dece i D-bolu (odpowiednik Metanabolu) to nie urosniesz na niczym. Patrzac na Twoj profil trzeba sobie jasno powiedziec, ze jak na osobe stosujaca SAA, Twoje wyniki nie sa "zbyt okazale". Dlatego sugerowalbym zastanowienie sie nad aktualnie przez Ciebie prowadzonym treningiem, zywieniem [...]

[...] sie, ze to w przypadku innych prodcentow nie jest tajemnica, skoro Pan np. o tym wie. Jesli tak ,to mam nadzieje, ze Olimp (ktory powiedzial tylko tyle, ze kreatyne robi w Niemczech) nie chce ujawniac nazwy labolatrium nie z tego powodu, ze robi sie ja gdzies w garazach jak amfetamine (bo ona tez jest robiona w takich wlasnie laborkach)

hehe nie ma to jak odrobina radości na forum co do pompek to też kiedyś nie potrafiłem zrobić to zaczynałem z kolan a potem to fruuu szybciutko robiłem normalne

to idz do innego dermatologa lekarze sa rozni. Kiedys przeczytalam jak poznac czy dermatolog jest dobry.Powinien Ci zadac podstawowe pytania dotyczace wieku, diety, trybu zycia i innych oznak taki jak np wystepowanie syfow na brodzie moze sie brac z problemow przewodu pokarmowego, na zuchwie podobno hormonalne i takie tam rozne sprawy, ale tez [...]

[...] inny wersja mocno poprawiona i bez wad. Testy i opinie uzytkownikow sa rozne, albo bardzo dobre lub zle i bardzo zle. Moze to swiadczyc ze mieli kiedys problemy z kontrola jakosci, albo jakas wada seryjna. Wartosc roweru zalezy od osprzetu, przebiegu i stanu technicznego, jak pracuja przerzutki. Z tego co widzialem w oryginale z 2001r. nie ma [...]

[...] zdanie "jeśli chcesz poprawić wyniki w pływaniu to... pływaj" (oczywiście zamiast pływania można dać tu cokolwiek) W tej kwestii to myślę, że może zwiększyć czas jaki będziesz w stanie płynąć bez wynurzania, ale też ręki za to nie dam Ja papierowy prowadzę od początku, mogę Ci podpowiedzieć, żebyś sobie np pierwsze 2-3 strony zostawił [...]

meta to meta 7 czy tam 6 lat temu tak samo działa na popęd jak kiedyś :D czyli zależy jak na kogo. Spróbuj ale są lepsze środki na większe libido